🎯 سالي فؤاد: نزول الوزن بعد سن الأربعين مش مستحيل.. اعرفي السر في الحلقة الجديدة!
هل فقدان الوزن بعد سن الأربعين أمر صعب؟
الخبيرة الغذائية سالي فؤاد تجيب عن هذا السؤال في حلقتها الجديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث توجه رسالة مهمة لكل من تخطت الأربعين وتسعى لحياة صحية ووزن مثالي.
💬 نصائح ذهبية لتخسيس آمن بعد سن الأربعين
في الفيديو الجديد، استعرضت سالي فؤاد أسباب بطء الحرق بعد سن الأربعين، موضحة التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الجسم، وشاركت متابعيها بمجموعة من أفضل الأنظمة الغذائية والنصائح الذهبية التي تناسب هذه المرحلة العمرية.
ومن أبرز ما ناقشته الحلقة:
- أهمية تنظيم الوجبات واختيار أطعمة تعزز الحرق
- تقليل النشويات وتوزيع البروتين على مدار اليوم
- دور النوم والمشي في دعم نزول الوزن
- عادات بسيطة ممكن تغير شكل الجسم والصحة بالكامل
📺 شاهد الفيديو وتابع التفاصيل كاملة
سالي فؤاد أكدت أن الالتزام بنظام غذائي مناسب للعمر هو المفتاح الحقيقي لخسارة الوزن بعد الأربعين، مشيرة إلى أن الكثير من الحالات حققت نتائج مبهرة دون حرمان.
🔗 لمشاهدة الحلقة الكاملة:https://youtu.be/jdAnhot_ia4?si=8gbQ0MHwSAIRO_rL
الصحة مش مرتبطة بعمر!
إذا كنتِ فوق الأربعين، اعرفي إنك لسه تقدري تبدأي بداية جديدة صحية.
تابعي نصائح سالي فؤاد، وابدئي رحلتك مع الأكل الذكي والحياة المتوازنة.
1-صوت المرأة..أسرار لا تُحكى: كيف تغيّر المرأة العالم من خلف الستار
“للمزيد: اضغطي هنا- https://nesral3roba.com/?p=131433
2 صوت المرأة ..السر وراء النجاح والتألق بين إيديك!
سيدتي، قوتك في صوتك، وتألقك في حضورك! 
لا تفوّتي الفرصة لمعرفة كيف تصنعين الفرق!اضغطي هنا
صوت المرأة فبراير 2025: السر وراء النجاح والتألق ينتظرك!”
3 – صوت المرأة: هل أنتِ جاهزة لاكتشاف أسرار رمضان؟
اقرئي صوت المرآة كاملًا: https://nesral3roba.com/?p=132293
4_صوت المرأة المصرية أبريل مش بس مسموع… ده بيهز العالم!
من الفن للسياسة، من الإعلام للعلوم، هي دايمًا في الصفوف الأولىصوتها = إبداع + قوة + تغيير
اقروا عن النماذج الملهمة دي في جريدة #نسر_العروبة
من هنا:
5 – صوت المرأة مايو هل تجرؤين على اكتشاف أسرار ممكن تغيّر حياتك؟
من التربية للعلاقة الزوجية، ومن الصحة النفسية لأسرار ما بين السطور!
في حلقة قوية مع منى الشاذلي، هتسمعي كلام مش عادي عن صوتك، حقوقك، واختياراتك!
6- صوت المرآة شهر يونيو 2025
“في كل زاوية من حياتنا… هناك امرأة تكتب التاريخ!” 
من قلب كل بيت، ومن جوه كل تحدّي، دايمًا فيه ست بتكافح، بتحلم، وبتسيب بصمتها في التاريخ 
مش بس أمهات وأخوات.. دول قياديات، مبدعات، وملهمات 
إحنا بنحتفل بصوت الستات اللي محدش يقدر يسكته 
اعداد وتصميم صوت المرأة بصلة الصحافة الرقمية..
فاطمة سيد احمد العامرية
اقرأ صوت المرأة كامل من هنا:
حمل مجانا كتاب على خطى الرسول: أطفالنا مستقبلنا”
– للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=128294
مغامرات عامر ومروان في رمضان!
كل عام وانتم بخير 
جاهزين تعيشوا المغامرة مع عامر ومروان؟ قصص مشوّقة وأحداث رمضانية ممتعة بانتظاركم!