كتبت : ليلي صبحي
خط الزمنTime line Therapy مصطلح في علم النفس يعني الطريقة التي تخزن بها الصور والاصوات والاحاسيس في الذاكرة والتخيل. وخط الزمن لشخص ما بكل ما فيه من تاريخ لهذا الشخص .
هذا التاريخ بكل احداثه ومتعته ومخاوفه وحزنه وحبه وكرهه وقراراته المقيدة والدامغة. كل ذلك هو جزء حيوي من شخصية الفرد.لكن ماذا يكون الامر ونحن في زمن الكورونا نرتعد خوفا من الالام التي يعانيها المصاب بهذا المريض اللعين، والكثير حولنا مصابون ويتألمون منه في العالم اجمع. ان تقنية العلاج بخط الزمن
طريقة ممتازة وسريعة للعلاج المختصر لان هذة الطريقة تعطي وسائل سريعة لعلاج المشاعر السلبية مثل الانزعاج والفزع والتوتر الزائد. تتمثل خطة العلاج في إحداث السلام الداخلي Inner Peace مع النفس والتخلص نهائيا من المشاعر والاعتقادات السلبية مع الاحتفاظ بالتعلم من التجربة واستدعاء الذكريات. وتتمثل تقنية العلاج في برمجة لغوية عصبية تزيل المشاعر والاعتقادات السلبية وتصبح مشاعر ايجابية تزيد قوتها عن طريق زيادة الثقة بين العقل الباطن والواعي.