سالي فؤاد تكشف عن ثلاث سلطات مميزة بطعم لا يقاوم
شاركت خبيرة التغذية والناشطة الصحية سالي فؤاد عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وصفات سلطات جديدة قالت إنها تجمع بين البساطة، المذاق الرائع، والفائدة الغذائية العالية.
نصائح الشيف هالة فهمي لجعل البيت أكثر نظافة وبركة – للمزيد اتبع الرابط التالي – https://www.nesral3roba.com/?p=142877
وتضمنت قائمة السلطات الثلاث ما يلي:
1 ⃣ السلطة الأولى: وصفها سالي بأنها واضحة جدًا في مكوناتها وطعمها، ولا تحتاج لشرح إضافي، ما يجعلها سهلة التحضير لأي يوم سريع.
2 ⃣ السلطة الثانية: عبارة عن أفوكادو مهروس مع معلقة زيت زيتون، عصرة ليمون، بصلة مفرومة، كزبرة طازة، وطماطم، مع تزيين عين الجمل على الوجه.
وصفة تجمع بين النكهات الغنية والقيمة الغذائية العالية.
حقائق صادمة عن الطعام تكشفها سالي فواد – للمزيد اتبع الرابط التالي – https://www.nesral3roba.com/?p=142880
3 ⃣ السلطة الثالثة: قاعدة من الأفوكادو مع صوص السويت آند تشيلي الجاهز من السوبرماركت، أو بديل صوص الزبادي أو رانش، مع صدور فراخ مشوية، ذرة حلوة، تفاح أخضر، وخص، لتكون وجبة غنية ومتوازنة.
💬 وجهة نظر الخبراء: تؤكد اختصاصيات التغذية أن إدخال مكونات مثل الأفوكادو، المكسرات، والخضروات الطازة يرفع القيمة الغذائية للوجبة، ويمنح شعورًا بالشبع والطاقة لفترة أطول.
أي سلطة من الثلاثة عجبتكم أكتر؟ وهل هتحاولوا تجربوها في البيت؟ 🥗💚