بقلم / فاطمة العامرية
اسرار كتير وشفرات ومفاتيح موجودة فى حياتنا ، الوصول أليها يحتاج مفاتيح أكثر
أول شفرة للوصول لأول مفتاح لحياتك . هترتاح أليه أنك تكون راضي بالقضاء والقدر والرضا يكون من الداخل وأيات الرضى فى القرأن الكريم كثيرة جدا ومنها.
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
{وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى }الضحى5
{فَهُوَ فِي عِيشَةٍ رَّاضِيَةٍ }القارعة
{وَلَسَوْفَ يَرْضَى }الليل21
بالرضا والأيمان بالله هتوصل لكل شىء فى حياتك وده بداية طريقك.
2- الشفرة الثانية ومفتحها ( طاقتك مستنفذة)
أ – كُن لطيفاً مع نفسك عندما تكون مُنهَكاً، وعامِل نفسك بحُبّ
ب- استرِح عندما يطلب جسمك الراحة
ج_ خصّص أوقاتاً من السكينة يومياً لتشكل أولويةً في حياتك
د- استمتع بشعور الحياة الداخلى وخصّص وقتاً لتتنفّس بطريقةٍ واعية. اشعُر بتنفّسِك في جسمك
هـ – أدخل أي نشاطٍ يعيد الطاقة إلى جسمك وحياتك. جرّب أنواعاً عدّة من النشاطات واستنتج أيّها يناسب جسمك أكثر.
د- أى شىء يستفزك أو يستهلك طاقتك كف عنه ستشعر بتحسّن وبحيوية عندما تكفّ عن فِعل هذا الأمر.
و- الشعور بالطاقة في داخل جسمك. قد يكون رغبة كبيرة في إنجاز أمرٍ أستمر فى ألهام نفسك أنتظرونى وشفره ومفتاح لحياه أفضل / فاطمة العامرية